- ОМС
- Материнский капитал
- Медаль Москвича
- Из декрета в декрет
Показаны сообщения с ярлыком роды. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком роды. Показать все сообщения
15 декабря 2011 г.
Бумага
Даю краткий отчет по проекту "Бумага" или соблюдение закона родителями новорожденного
Дано: в обычной «московской» семье родился второй ребенок
Надо: обеспечить соблюдения требований закона, получить загран и причитающиеся компенсации за «геройство»
Делай раз: Свидетельство о рождении
Где: ЗАГС по месту жительства
Когда: не позже месяца после рождения
Нудность: умеренная
Помня, что в случаи с Леоном я пришел в ЗАГС спустя три недели, с Ладой решили не тянуть – явился в вышеназванное учреждение на второй день. Абсолютно необходимым условием для похода в ЗАГС является наличие имени у новорожденного - если вы с этой задачей справились, то вас больше ничего не останавливает. Берем родительские паспорта и отправляем папу. Система регистрации новорожденных граждан устроена таким образом, что можно резервировать рождение детей про запас. Если у вас вдруг не оказалось бумаг из роддома или какого другого медицинского документа подтверждающего факт беременности и рождения, то переживать не надо. Папа просто напишет свидетельские показания, заявление по образцу и этого вполне достаточно для немедленной выдачи свидетельства о рождении (аналог гражданского паспорта для несовершеннолетних) и двух справок.
Сайт ЗАГСДелай два: Прописка
Где: паспортный стол по месту прописки папы или мамы
Когда: тянуть не стоит
Нудность: значительная
Дети прописываются по месту жителей одного из родителей без каких бы то ни было ограничений. Но по каким-то загадочным обстоятельствам нам пришлось обоим идти в паспортный стол. Там как обычно – заявление по образцу, сдаешь свидетельство и через неделю-другую (зависит от внутреннего ритма общения паспортного стола с милицией) у вас доп.бумага о прописке (во времена Леона проста ставили штамп на свидетельство).
Еще инструкцияДелай три: вписка в родительский паспорт
Где: паспортный стол по месту прописки папы или мамы
Когда: когда угодно
Нудность: умеренная
Вместе с подачей бумаг на прописку пишется заявление на вписание новорожденного в паспорт родителей. Зачем это может пригодится – загадка, наверное, затем же зачем и обручальное кольцо.
Делай четыре: Городская компенсации 14.5 т.р.
Где: собес по месту жительства
Когда: не позже 6 месяцев после рождения
Нудность: невероятная
Не смотря на то, что служащие собеса всеми фибрами души настроены выдать вам как можно больше госденег, они сильно уравновешены в этом своем желании сложностью процедуры. Итак к чему нужно быть готовым:
- к значительным очередям с катастрофически медленным продвижением
- к заявлению, которое не возможно заполнить правильно без консультации компетентных сотрудников и их руководства (хотя бы потому что многие поля заполняются явно не по назначению – типа расписки о том, что я все понял и не на что больше не претендую)
- берем справку из ЗАГСа и копии всех документов (в том числе и первого ребенка)
- делаем сберкнижка из сбербанка в Москве (!!!область или другой банк не подойдет, у собеса договор только с московским сбером)
- оформлять все может папа как на себя, так и на маму (самое опасное – попытаться оформить что-то на одного родителя, а что-то на другого, это приведет к необходимости создания двух дел, что практически парализует работу учреждения)
Далее вся эта бумага творчески вырезается, собирается в scrapbook личное дело, после этого служащие некоторое время ломают себе голову вопросом, как убедиться, что вы уже не получал выплат. В итоге где-то через месяц деньги оказываются у вас на счету.
Про другие выплаты (пособие по беременности и родам и ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет)
Делай пять: Федеральная компенсация 11т.р.
Где: по месту работы одного из родителей (можно и в собесе)
Когда: не позже 6 месяцев после рождения
Нудность: минимальная
Берете справку из собеса, справку с места работы другого супруга, пишете заявление на компенсацию (можете сразу же написать заявление по уходу за ребенком до года) и отдаете в отдел кадров. Нюанс может появится, если папа не работает – справку для маминого HR можно взять в том же собесе, в соседнем кабинетеJ.
Делай шесть: гражданство РФ
Где: УФМС
Когда: никогда
Нудность: отсутствует
Ведомый не известным мне инстинктом, пошел я получать гражданство для Лады. Но ответственное лицо меня отговорило от использования этого сервиса – в том смысле если у родителей одинаковое гражданство, то что тут думать-решать?
Делай семь: Загранпаспорт
Где: УФМС
Когда: а чего ждать?
Нудность: присутствует
Да простят меня патриоты, самым важным документов в нашей стране я считаю загранпаспорт. Потому что, только после его получения человек приобретает право перемещения. С первого взгляда основная сложность в этом процессе – это сделать фотографию. Но фотошоп помогает и здесь – делаете фотки дома (позаботьтесь о нормальном разрешении и отсутствии ваших рук на уровне плеч фотографируемого. И еще светлый фон сильно упрощает дальнейшее). Далее несете ваши самые удачные варианты в любую кабинку где делают фотки на документы и вам вскоре выдают фотки для паспорта и виз.
Заполняете анкетку, платите в сбербанке через автомат пошлину, регистрируетесь на сайте госуслуг, сдаете документы – и через месяц перед вами открыты просторы для путешествий всей семьей. Есть смешной вариант сделать задорого биометрический паспорт – так сказать надолго. Но мы ограничились обычным, на 5 лет.
В итоге, если вы задумали поехать куда то с новорожденным, то процесс приобретения загранпаспорта займет в нормальном его течении 1.5-2 месяца.
Что еще:
Posted by
Vadim
Метки
Вадим,
Лада,
оценки,
повседневное,
родители,
роды
0
comments
4 сентября 2011 г.
Go live!
Проницательные читатели (а другие просто наверное не читают наш блог) давно уже выявили в нашем портфеле супер-мега проект. Не так давно у нас состоялся успешный Go live (вместо безликого Запуск, в данном случае, переводим как Идем Жить! хм-м-м, а Google вообще считает Go Live исконно-русским выражением)
Итак, по порядку (как и водится в коммуникациях по подобным поводам).
Идеологические основания решения о старте проекта были описаны ранее в На одного больше. Также формат повествования не позволяет описать подготовку и заграничный этап проекта (тем более, что это тоже описано ранее).
На этапе инициации были сформулированы следующие критические ожидания:
1. Не иметь никаких ожиданий
2. Выйти на новый уровень взаимоотношений в семье
Следующие предпосылки были учтены при концептуальном планировании:
- Рождение человека - семейное дело, часть интимной, да и уж чего стесняться, сексуальной жизни пары
- Рождение человека - его ответственность и каждый рождается, так как это надо ему. Главное - не мешать!
Приоритеты успеха были закреплены как:
1. Жизнь матери
2. Жизнь ребенка
3. Здоровье матери
4. Здоровье ребенка
5. Контакт внутри семьи и с ребенком
6. Комфортность рождения
7. Бюджет
Фазы концептуального планирования и реализации проходили уже в России. Были приняты следующие ключевые решения:
! Домашние роды
Да, папы традиционно не в восторге от такого решения, для них это означает дополнительную работу, нагрузку и, как ни печально, ответственность (как выяснилось чуть позже - не уголовную). Преимущество от рождения дома несомненно есть, хотя честно скажу, с точки зрения пап они никогда не стоят той ответственности, которую приходится тащить. Поэтому не удивительно, драйверами решения выступают в основном мамы. В принципе учитывая наше отношение к понятию "дом" мы также рассматривали возможность рождения во временном доме - "на природе" (в океане, на Бали, теплых краях, были также приглашения в Калифорнию, варианты с Индией) - но в итоге наиболее оптимальным (на момент принятия решения) были признаны роды дома, так сказать на нашей новой родине - г.Москва.
! Прогрессивность вмешательства
Удивительное дело: никто не учит заниматься сексом, но все занимаются, а рождению почему-то не только учат, да еще и обязательно требует помощников. Мы договорились о следующем порядке действий: начинаем как Соло (не полное соло, а семейное - дело-то семейное и интимное, зачем нам свечкодержатели?), если возникают вопросы, обращаемся к духовной акушерке (ну это такая акушерка, которая не умеет зашивать, но умеет ласково говорить). По мере развития ситуации, пробуем сначала психосоматические (ну или другие "тонкие") методы, потом мягкие "народные" (травки там какие-нибудь или пробежки). На случай развития ситуации до третьей степени - "поездка в роддом", все необходимые приготовления (включая справки папе и разведка маршрута) были сделаны.
! Близость к природе
Вместо спортзала и прочих городских трудозаменителей мы просто старались больше времени быть на открытом воздухе, в простых условиях, занятые приятной и творческой активностью (типа вышивания или купания). На практике это вылилось в регулярные поездки и житье на природе, особенно последние месяцы, когда мы прожили в палатке больше, чем в городе, когда спать в спальнике было комфортней, чем на ортопедическом матрасе.
Я уже высказывался на тему необходимости подготовки. Учитывая специфику проекта (бессознательный совместный процесс), основой подготовки у нас была проработка внутренних и парных конфликтов и дисгармоний. Во первых - это всегда полезно для укрепления "команды" проекта, а во-вторых - учитывая критерии успеха, можно смело записать эту работу в deliverable для построения более глубокого контакта в семье. Мы поучаствовали на нескольких "продвинутых" курсах (спасибо Ясне, Алексею Коляде и Диме Фокину - они значительно обогатили наше понимание тела, напряжений и боли). Мы обсуждали наши отношения, отношения с родителями, делали медитации, рисовали на пузике, писали и зачеркивали написанное (впрочем, иногда теряя ценные бумажки). Конечно не обошлось без репетиций и тренировок - и на звучание, и на выбор поз, на шумоподготовленность помещений и соседей:)
Риски проектов рождения проистекают в основном из следующих факторов: и роли совмещены, и опыт участников мал, и процесс редкоповторяемый и сложный, и - точное время начала и конца(!) критической фазы не определены.
Ориентируясь на Леона, мы запланировали вернуться в город за две недели до ПДР. Правда это не помешало нам уже после возвращения периодически ездить к друзьям на дачу (электричка + велосипед), а также играть в бадминтон и ходить на площадку около триумф-пэласа. И порой я ловил себя на мысли, что жизнь шла как и раньше. Первый раз я по-настоящему получил выброс адреналина, когда вечерком Лера высказала подозрения в необычности обычного процесса. Это как до сих пор в моих ночных кошмарах - ты вдруг оказываешься перед фактом необходимости сдавать сессию, осознавая одновременно не только отсутствие начала подготовки, но и даже и абсолютную запущенность в виде не сделанных "лаб". Очень полезное "упражнение" - я бы порекомендовал его делать всем мамам для стимуляции пап.
Конечно, еще бы несколько таких "учебных" тревог, и я бы попривык, а так, когда в 6 утра Лера почему-то начала подозрительно сопеть, а потом и вовсе встала со словами "кажется у нас схваточки", я как-то заволновался (тем более, что до полнолуния вроде как было еще две недели, не меньше). По плану, на начальном этапе всем положено лечь и спать, так сказать локально копить силы для решающего движения. Я так и сделал, хотя заснуть долго не мог, Лера же полежала какое-то время, но потом встала. Тут-то мы и перешли к активной фазе: мне надо было "как обычно по-хозяйству", Лере же звучать и двигаться. Основное ощущение этого периода - что постоянно не хватает времени и дела сыплются как из рога изобилия. Тут тебе и ванну приготовить, и кровать застелить, и убраться, и полы помыть, и слинг повесить, и траву заварить, и свечки зажечь. И главное - не забывать "петь в тон", а также не пропустить момент, когда нужна будет помощь. В целом в течении часа - полутора я закончил основной объем своих работ и наконец-то сосредоточился на Лере, которая к этому времени уже как-то норовила забыть о необходимости "звучать" и "расслабляться". Мы пошли в ванну и, заняв традиционную позу "на коленях у мужа" начали поливаться из душа. Я как ответственный папа, все хотел засечь продолжительность схваток (даже сидя в ванной) - ведь мне надо было провести зондирование акушерок на предмет их наличия в городе и готовности ехать к нам. И вот значит, я одной рукой поливаю Леру, другой все пытаюсь засечь схватку, как процесс неожиданно интенсифицируется и становится на минуту не управляемым - и вуаля! Лера движением фокусника, поднимает к себе ребенка. Немая сцена - все ждут ответа на сакраментальный вопрос "Дышит?". Раздался плач, но долгожданного выдоха облегчения я не услышал, Лера какое-то время побыла не "с нами" (ну в том смысле, что я придерживаясь первоначального плана намекал ей на возможность занять позу "мама лежа - ребенок на груди", но она не отвечала). Потом мы родили плаценту (мы - потому что я сбегал за традиционной голубой пластмассовой миской и провел осмотр) и смогли наконец-то на практике испытать все прелести акробатических упражнений в стиле "лотосово рождение". Лера выглядела молодцом и, по моему пониманию, вполне могла вернуться к ежедневной активности "хоть немедленно".
А как же и где же проводил все это время герой нашего времени критический фактор Леон? Не поверите - он спал. То ли практики последних месяцев, то ли общая леность и безрежимность, но семья привыкла просыпаться часов в 10 утра. Поэтому Леон было сначала проснулся на моем мытье полов, но потом решил продолжить сон. Поэтому когда наступило утро, он в кровати обнаружил не только маму, но еще и вновь рожденного малыша (с пуповиной!). Порадовавшись новому в своей жизни, он чуть позже спросит "я же вам не мешал?" - и получит свой подарок от новорожденного.
Я "дохлопотал по-хозяйству", порадовавшись ванной (а не паркету в спальне) и сеткам на сливах, реализовал с Леоном стратегический запас пельменей и задался вопросом коммуникаций с внешними стейкхолдерами (некоторые почему-то норовили звонить прям с утра - но телефон был предусмотрительно отключен, звук на компьютере и мобильнике выключен).
Собственно после этого наступило прекрасное время: давно замечено, что правильный Go live это "приятное ничего неделание с чистой совестью". Новорожденный спит, иногда просыпаясь, чтобы продемонстрировать умение сосать и общее понимание назначения мамы, Леон играет в железную дорогу, до первого купания еще целый час. Тут-то мы, наконец, озаботились посмотреть пол ребенка, до этого как-то все было не удобно :)
Остается подвести несколько основных итогов (lessons learned):
- знаменитая Лерина прозорливость и здесь не подвела - процесс был столь для нас стремителен, что ни акушерка, ни в роддом мы бы все равно не успели
- подготовка - это конечно хорошо и полезно, но в момент решающей потуги (когда мне упорно казалось, что голова уже родилась) я вдруг понял, что готовым к этому быть нельзя - можно лишь это пережить *впрочем как и в любой другой деятельности, теоретики полезны, но они идут в сад, когда приходит время "брать и трясти"
- конечно, решиться на домашние, и тем более на сольные роды - это требует не хилой зрелости, но гораздо сложнее и важнее потом не боятся и не менять свое решение. Нам повезло - той подготовки, что мы успели проделать, хватило, и "идти на Вере и Воле" нам не пришлось
- про бюджет - удивительное дело, как мы готовы платить за то, что и так умеем делать. Все эти прекрасные истории про контракты за 150 тыс и волшебных акушерок за "три штуки" - цена уверенности и безопасности плюс вера в механичный мир: "А" на входе, "Б" на выходе
- в целом вторые роды прошли как-то более буднично и спокойно - ни тебе сюрпризов, ни конфликтов с системой, ни "эх, надо было раньше!". Впрочем, так и положено в случае с мега-проектом, у которого наивысший приоритет, которому отданы лучшие ресурсы и который, все знают, обязательно Пойдет Жить!
Последующие проекты и задачи:
- Искупаться и Перерезать пуповину UPD: Done
- Выбор имени UPD: Done, Лада
- Легализация ребенка UPD: вы не поверите! In progress, в ЗАГСе тоже удивились увидев нас на 3-й день после рождения :)
- Вспомнить, что же там входит в гигиену младенцев, как их носить и в какой позе им лучше всего спать
- Увеличить количество внимания и поддержки Леону
- Пересмотреть приоритеты оставшихся в портфеле проектов: как обычно после "одного большого" всегда тяжеловато управляться с "несколькими поменьше"
Еще читать:
Posted by
Vadim
Метки
Вадим,
день рожденья,
Лада,
Леон,
родители,
роды,
счастье
4
comments
17 мая 2011 г.
UniFamily - встречайте!
По хорошей традиции разделять семейное и общественное решили выделить все анонсы по мероприятиям (ну как и сами мероприятия) в отдельный проект. Так что тэги семейный лагерь и родители большей частью уйдут туда - так что подписывайтесь.
Семья как образ жизни.
Семья в движении.
Время для семьи.
Мероприятия для семьи и о семье.
Ближайшее мероприятие - в эту субботу.
_______________________________________________________________________________
Звучание в родах, 21 мая, Москва
На занятии мы рассмотрим, как голос способствует здоровому развитию ребенка в предродовом, родовом и послеродовом периодах. Уделим внимание звучанию голоса родителей - живому оберегу для будущего ребенка, важному помощнику при родах, а также развивающему воображение и обучающему в период пения колыбельных.
Подробности и запись здесь
Posted by
Vadim
Метки
родители,
роды,
семейный лагерь
0
comments
10 апреля 2011 г.
Первый тематический выезд (для своих)
Да, самодисциплина и таймменеджемент - наше все. С удивлением обнаружили, что организоваться на мероприятие в условиях города намного сложнее, чем в Ао Чо. Но процесс идет, контора пишет так что встречайте первую весеннею ласточку, пока только для фанатов и преданных идее ленинцев постоянных читателей.
Тематический выезд с рабочим названием "Ожидая рождения"
Между майскими праздниками планируем прогон и обкатку программы будущего тренинга, поэтому участие бесплатно. Приглашаются будущие мамы и папы, а также родители с детишками, планирующие "пополнение" в семье, которые переросли стандартные курсы подготовки к родам. Программа создана на основе материалов русской традиционной культуры и включает в себя голосовые и телесные практики, освобождение от душевных и телесных блоков и зажимов, проработку переживаний собственных родов, развитие чувствительности к собственным ощущениям и глубокий контакт с собой и ребенком, а также контактные практики и душевные занятия рукоделием. Этот опыт будет полезен в родах и поможет сделать встречу с малышом более естественной и радостной. Ведущие Алексей и Ольга Коляда, более 20 лет практикующие голосовые и телесно-ориентированные славянские психотехники.
Выезд будет проходить в формате семейного лагеря, в котором часть мероприятий мы делаем всей семьей, часть - по отдельности. Это позволит сделать семье следующий шаг в осознании границ каждого и развить навыки социально-семейного взаимодействия (а по простому: мамы и папы могут заниматься своими делами, а дети могут с этим жить). Дело это не простое, программа подразумевает активное участие (ну это как обычно!) - так что присоединяйтесь!
Прогон будет проводится в подмосковном пансионате: 3-го мая заезд, 4-5 мая тренинг, 5-го мая поздно вечером отъезд. Тренинг бесплатно, оплачивается только проживание+питание. Пансионат еще выбираем (если есть на примете подходящие бюджетные варианты, предлагайте), точный адрес, цены и все детали будут объявлены позже.
UPD: Место проведения: санаторий "Сосновая роща", стоимость 1000р с человека в день с трехразовым питанием, дети до 6ти лет - бесплатно, до 12ти лет - скидка 50%.
UPD: Место проведения: санаторий "Сосновая роща", стоимость 1000р с человека в день с трехразовым питанием, дети до 6ти лет - бесплатно, до 12ти лет - скидка 50%.
Желающие записывайтесь в комментариях, указывая состав участников. Количество мест ограничено!
Posted by
Vadim
Метки
Лера,
планы,
Поехали,
родители,
роды,
семейный лагерь
7
comments
11 ноября 2010 г.
Рождение в любви - право каждого человека
Хочу поделиться своими воспоминаниями и размышлениями, навеянными во время посещения конференции "Midwifery Today" "Рождение в любви - право каждого человека" http://www.midwiferytoday.ru/
Запомнились слова Марты Орбис о том, что для мягкого рождения надо быть мягкой. Однако мягкость имеет прочную основу, твердый стержень.
До глубины души затронуло выступление Наоли Винавер, акушерки из Мексики. Она говорила о роли акушерки в родах, о том, что она находится снизу, а не сверху, и ни в коем случае не должна руководить родами, что ее участие должно быть минимальным настолько, насколько это возможно. Особенно впечатлил ее рассказ об одном случае из жизни.
- В мексиканской деревне неподалеку от ее дома изнасиловали молоденькую девушку. Сделал это ее родной дядя, приказав ей молчать под страхом смерти. Когда родители обнаружили изменения во внешности дочери, они не были довольны. Наоли периодически интересовалась самочувствием девочки, но на все вопросы отвечала мать. И вот в один день прибегает к Наоли младший брат этой девочки и зовет ее к ним в дом. Оказалось, что родители уехали куда-то по делам, предварительно заперев на ключ комнаты с кроватями и одеялами. Девочка сидит на полу, скрестив ноги, и вот-вот должна родить. Увидев акушерку она напряглась, поэтому Наоли не стала ее осматривать, а просто села сзади, обняла ее за плечи и стала покачиваться вместе с ней. На схватках девочка испытывала боль, плакала и бормотала: "Зачем он это сделал... почему... за что...", она злилась на отца рождающегося ребенка за все проблемы, которые свалились на юную девочку. Наоли же попросила эту девочку подумать о ребенке, о том, что это такой подарок судьбы, что у него по пять пальчиков на каждой ручке и ножке, что он такой замечательный, нежный, похож на нее, что он посмотрит на нее своими глазками и т.д. Девочка перестала плакать. Наоли почувствовала, что ребенок вот-вот появится, что акушерка в этот момент должна бы принять ребенка на руки... но она осталась на том же месте, т.к. почувствовала, что этой девочке нужна была ее поддержка сзади, а не спереди... и в этот момент появляется ее ребеночек в шаре, в плодном пузыре, как подарок в упаковке. Они вместе "распаковали подарок" и увидели чудесного ребеночка, с крохотными пальчиками и нежными глазками.
Да, с такой акушеркой я бы хотела рожать. Я даже контакты у нее взяла на всякий случай, вдруг пригодится;)
На меня произвели впечатление слова Мишеля Одена о том, что окситоцин - застенчивый гармон, и его выработке мешает присутствие чужих людей (врачи, акушерки, фотографы, операторы и т.д.), что в родах, по-хорошему, должны присутствовать только те люди, которые присутствовали при зачатии (т.е. мать и отец приходящего в мир ребенка).
Да, рожать надо дома вдвоем с мужем.
Вспомнились строки Ингрид Бауэр. Ее первые роды проходили дома вместе с дулой, и она чувствовала, что акушерка своим присутствием влияет на родовой процесс, так что хоть роды и прошли естественно, осталось ощущение, что родами руководила акушерка, а не она сама. Поэтому когда начались вторые роды, она устроилась в своем уютном гнездышке, двигалась, как подсказывало ее тело, издавала звуки, которые лились изнутри, а когда почувствовала боль во время схваток, то поняла, что это не боль родов, а боль сопротивления родам, и как только она расслабилась, отдалась полностью родовому потоку, приняла этот процесс - боль исчезла. Это были очень сильные ощущения, но не боль, а скорее экстаз. Роды стали самым большим в жизни оргазмом.
А может лучше и одной...
Позиция Марины Дадашевой звучала еще более радикально. Она говорила о сексуальности родов, об оргазмических ощущениях в родах, о том, как любимый мужчина может своим присутствием сводить на нет возможные сложности, например, дистоцию плечиков и т.д. Сама она родила 12 детей, причем всех рожала с оргазмом.
Нет, все-таки вдвоем с мужем...
Вдохновил также пример Натальи Котлар, которая родила свою дочь в Индийском океане вместе с любимым мужем.
Запомнилась пара из Новосибирска: семья Дадоновых принимают роды вместе, они считают, что с парой должна работать пара. Они настолько сближаются с рожающей парой, что о моменте начала родов узнают не по телефону, а по собственным ощущениям, которые зеркалят основную проблематику рожающих. В родах они работают со своими ощущениями, помогая тем самым создать благоприятную для родов атмосферу.
- полезно заниматься йогой для беременных, навык медитации и праноямы помогает в родах
- за месяц до родов перестать потреблять кальций
- за два месяца перейти на морскую соль
- есть упражнения для правильного предлежания (сложить ладошки и стопы, сидеть 45 мин, подробнее читать Нише Золотая рыбка)
- чтобы ребенок повернулся лицом к копчику, положить руки на крестец и лобок
- перед родами сделать подвиг
- имбирный чай тонизирует
- на потугах можно прикладывать на промежность теплые влажные пеленки - они увлажняют и растягивают кожу
- мазать промежность касторовым маслом в момент выхода головки
- теплое влажное полотенце вокруг поясницы
- не тужиться активно, а дышать и расслабляться
Кому как рожать и с кем разделить ответственность за роды (с врачами, акушеркой, дулой, с мужем, или только с собой и своим ребенком) каждая женщина решает сама...
Posted by
Lera
Метки
Лера,
родители,
роды
1 comments
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
